4月の成果（ラン、SNS、身体）
4月のランニング、SNS、身体の結果を振り返りたいと思います。
＜ランニング＞
・ランニングトータル：50km
体調を崩した週があり、ゴールデンウィークも雨が降って走るのを断念した日もあったので
この距離に。
毎回10kmを走っていますが、1回のランニング距離を増やして目標の年間800kmを
クリアできるように頑張ります。
＜SNS、ブログ＞
・ブログ投稿：2回
なかなか伸びません。
まだまだ記事を書くのに慣れておらず時間が掛かって、書くモチベーションも上がらない
状態です。
もっと色々な人のブログを見て参考や励みにしたいと思います。
・Twitter,instagram投稿：20回
もっと写真を撮る習慣を増やして投稿につなげよう。
＜身体編＞
・体重：60kg辺り
先月から1kg増。
ゴールデンウィークに入り毎日酒を飲んでいたので当然の結果に。
飲むとつまみが欲しくなるので。。。
・痛風：再発無し
・ほうれい線：変化なし
現状維持（？）。
＜その他＞
・懸賞：Jリーグチケット当選
先月に続き当選しました。
どちらとも金曜日開催の試合。平日は集客が難しいんでしょうか。
・投資：プラス
プラス3~4パーセントくらい。先月とあまり変わらず。
投資額が多くないのでリターンはまだまだです。
ゴールデンウィーク開けから仕事内容が変わるので忙しくなりそうですが
時間を確保して目標達成に向けて頑張っていきます。
鳥のフンがついた
鳥のフンがについた話です。
まさか自分がそんな目に遭うとは思ってもいませんでした。
鳥のフンには気をつけていました
マンガで鳥のフンが人につく場面がありますが、小さい頃から
それだけは避けたいと思っていました。
急いで出かけたり出張の時に、もし今鳥のフンがついたら家に戻らなければ
ならないと想像してゾッとしたりと結構気をつけていました。
今の通勤ルートでもフン落下ポイントがあります。
一つ目は電線が100メートル並行に走っている歩道です。
以前歩いている時に数メートル手前にフンが落ちたことがあり
鳥がいないか上を見ながら歩いています。
二つ目が生ゴミを漁るカラスがいるポイントです。
カラスがゴミ収集所のネットから生ごみを入手できた時は少なくても
5、6羽は周辺を飛び回っています。
そんな時は電柱、電線とカラスの動きを良く見て最適なルートを
選んで歩いています。
色々気を付けながらこれまでは鳥のフンとの遭遇は避けてきました。
それは突然やってきた
朝駅に向かう時にあるフン落下危険ポイントを無事にやり過ごし、電車に乗り
駅に着きバス停まで移動するときのことです。
電線がない歩道を歩いていると頬に大きな水滴が。
「雨か？にわか雨が降ると言っていたけど夕方以降だったような」
と思いながら頬についたものを拭い見てみると・・・
白い！！
一瞬理解できませんでした。
しかし、すぐに鳥のフンだと分かり指からフンを振り払い顔と指をハンカチでふき取りました。
歩道の上には鳥がとまる電線がなかったので、どうやら飛んでる最中に投下されたフンがついたと推測されます。
とうとう恐れていたことが自分の身に起こってしまったのですが、そんなに慌てていない自分がいました。
もっとギャーとか言って、フンがついた顔とか指を素早い動きで何回も拭うものだと思っていたのですが、実際は
シュピッ！（指からフンを払う）
フキフキ（頬と指をハンカチで拭く）
で終わりでした。
人の目もあったし、最初に感じた水滴というイメージが強く実感があまりなかったからだと思います（思い出しながら記事を書いている今のほうが気持ち悪いです）。
バスに乗り込んだ後に頬以外にもフンがついた可能性があると思い服を見てみると
コートに付いてました。。。
おわりに
以上が鳥のフンがついた顛末です。
家に帰ってから妻にこのことを話したたら「ツイてるね。宝くじでも買ったら？」と言われました。完全に他人事です。。。
確かに起きてしまったことはしょうがなく、今後良いことが起こる前触れと思うしかありません。
今度より一層鳥のフンには気を付けます。
3月の成果（ラン、SNS、身体）
3月のランニング、SNS、身体の結果を振り返りたいと思います。
＜ランニング＞
・ランニングトータル：50km
このままだと目標800km/年が厳しい状況です。
ゴールデンウィークは現状どこにも行く予定がないので、この期間に
距離を伸ばしたいと思います。
＜SNS、ブログ＞
・ブログ投稿：2回
少なすぎです。。。（目標週１回）
これも少ない。
基本家族がいるところで書いていますが、何を書くか考えていると
他のことには注意が向かず、妻に話しかけられても上の空でイラッとさせています。
この状況を打破するために、（ちょっとだけ）早起きして朝に書こうと目論んでいます。
＜身体編＞
・体重：59kg辺り
先月から変わらず。（目標55kg）
最近は食事の時良く噛んで（大体30回）食べるようにして
満腹中枢を刺激するようにしています。
・痛風：再発無し
薬やめたいけどやめたら再発するのかな？
・ほうれい線：変化なし
ほとんど何もやってないのでこのままだと徐々に深くなるかも。
＜その他＞
・懸賞：Jリーグチケット当選！
結局仕事で行けませんでしたが。
・投資：プラス
プラス3パーセントくらい。まずまずです。
一年の1/4が過ぎていますが、目標に対しどれも低い結果となっていますので、
4月は期の始まりでもありますのでフレッシュな気分で過ごしていきます！
2月の成果
2月を振り返りたいと思います。
＜ランニング＞
ランニングトータル：30km（目標800km/年なので少な過ぎます。。。）
＜SNS、ブログ＞
ブログ投稿：3回（目標週１回なので目標達成ならず）
Twitter、instagram投稿：33（目標毎日なのでクリア）
＜身体編＞
体重：59kg辺り（目標55kg先月から1kg減ったけど食べ過ぎるとすぐ増えます）
痛風：再発無し（クリア）
ほうれい線：変化なし（顔の体操時間が少ないか）
＜その他＞
懸賞：当選無し（もっと応募を増やそう）
投資：ちょっとプラス（基本ほったらかしですが・・・）
今月はインフルエンザになってしまい全体的に目標より下回りました。
現状ランニングは週1ですが土日は基本走るようにしたいです。
J リーグ開幕
J リーグが開幕しました。
順位を予想でもしようかと思いましたが・・・
とても難しい。
展開予想
でも1位は決まっています。
川崎です。
主力はほぼ残留し、レアンドロ・ダミアン、山村と良い補強。
山村はパワープレー、守備固めどちらも出来るのでかなり有効だと思います。
不安があるのはACLでの疲労がどう響くか。そこでも山村が効いてくるかと。
その他の有力チームとしては、浦和、鹿島。
浦和は柏木、槙野のプレーの軽さをオリヴェイラ効果でどこまで無くせるかが
キーになってくると思います。
後、サイドからの攻撃が山中の加入で活性化できれば上位が狙えるかも。
鹿島は昌子、植田、西とDFラインが抜けたので守備に不安材料が。
攻撃的なチームとして上位が考えられるのは、神戸、名古屋、札幌。
神戸はビジャが加入し、イニエスタ、ポドルスキと攻撃のタレントは揃っていますが、
3人が出ると守備力が落ちるのをどう凌げるか。
名古屋はジョーも去年の活躍を継続すれば、上位に行ける力があると思います。
ボランチを補強しましたし、後は監督の守備へのマネジメント力か。
札幌もジエイ、チャナティップら攻撃力はありますが、名古屋同様守備が踏ん張れるか。
う~ん、考えれば考えるほど分からなくなってくる。
青（川崎）に赤（浦和、鹿島他）が挑む構図か？
総合順位は
1節を見た結果も踏まえ、根拠も自信も全然ありませんが予想順位は以下です。
1.川崎
2.浦和
3.名古屋
4.鹿島
5.東京
6.札幌
7.横浜
8.神戸
9.湘南
10.清水
11.G大阪
12.C大阪
13.広島
14.仙台
15.鳥栖
16.大分
17.磐田
18.松本
おわりに
今シーズンが終わった後順位を振り返ってみたいと思います。
どんなスター選手が生まれるのか。目まぐるしく順位が変わるのか
色々楽しみです。
とりあえずイニエスタのプレーはチェックしないと。
インフルエンザ
只今絶賛（？）隔離中のさきふくです。
罹ってしまいましたインフルエンザ（A型）。
月曜の昼頃から寒気がしてなんかヤバいなと思ったので、早く帰ってすぐ寝て回復を試みましたが、次の日の朝熱を測ってみると39.2℃。その時点で覚悟しました。
「今までほとんどインフルエンザに罹らなかったし今年も大丈夫だろう」と甘く見ていて予防接種を受けていませんでした（今年子供受験なのに）。
原因は？
原因を考えてみると前の週の疲労蓄積で身体が弱っている所につけこまれたのかなと思っています。
木曜 出張で一日ほぼ立ちっぱなし。
バスと電車の乗り継ぎがうまくいかず寒い中バスと電車待ちの時間が長かった。
金曜 アジアカップ決勝で日本敗戦。
(序盤にヌルッと攻め込まれたのを見た瞬間にこの試合危ないと
感じました。遠藤不在が痛かった。)
TV観戦後眠りにつくも興奮してか中々寝付けず。準決勝の時も寝つきが悪く
寝不足がちに。
土曜 まだ弱っている自覚はなかったのでランニング10ｋｍ。
日曜 午前、午後と小学生サッカー。
午後は試合だった為審判。凄く寒い訳ではなかったのですが。手袋をし忘れた
手は冷たくそこから冷え込んできました。
現在の状況
現在は咳がまだあるもののそれ以外は通常の状態に戻っている気がします。
ただ寝ていることが多かった為か目を素早く動かしたりするとちょっとだけツライです。
インフルエンザになってみて
インフルエンザに罹って一番辛かったのが、ずっと寝ている体制をとっていることで腰が痛くなり眠れなかった事です。
(頭が朦朧としていて湿布を貼るという選択がすぐには出てきませんでした)
発症後5日間を過ぎても、受験生のいる我が家では受験の日まで隔離生活は続きます。
この隔離を利用して読者に勤しみます。。。
